ag 亚游官网:原来都吃错了,介绍女人吃桂圆的好处

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说吃“桂圆”能补血,但早上和晚上吃差别如此大,原来都吃错了!

桂圆是很多人都喜欢吃的一种水果,他能补充我们身体所需的多种营养,那么女人吃桂圆有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

桂圆的营养价值是十分丰富的,它含有多种人体所需的营养成分,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,常吃桂圆更有效果。

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1、温补

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

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2、抗癌

桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

经临床试验,桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。

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3、安眠

桂圆有补血安神、益脑养心的作用,特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时,桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素,也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。

中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

4、安神

桂圆含有丰富的铁元素和钾元素,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。

5、丰胸

中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。